Hạt điều được biết đến với hương vị béo, thơm, bùi giàu dinh dưỡng và có nhiều các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên nó được nhiều người lựa chọn làm món ăn. Hơn nữa, khoa học đã chứng minh hạt điều còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp phòng chống bệnh tật như ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, xương, khớp

Với quan niệm ăn uống hòa hợp với tự nhiên sẽ mang lại sức khỏe và sự an vui trong cuộc sống. Một chế độ ăn uống được sắp xếp hợp lý, không có nhiều xáo trộn sẽ giúp bạn duy trì tình trạng sức khỏe tốt và trạng thái tinh thần thoải mái.

Bạn không hẳn thực hành thức ăn thực dưỡng, nhưng khi bạn chú trọng chọn lựa những loại thực phẩm lành và có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không có nhiều chất tổng hợp nhân tạo là bạn tiến một bước gần hơn để hình thành thói quen ăn uống tốt hơn cho sức khỏe.

Các loại ngũ cốc luôn là những thực phẩm lành được khuyên dùng, và hạt điều cũng là một loại hạt được xếp vào nhóm thực phẩm lành, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho bạn, là một loại thực phẩm có nhiều ưu điểm và mang nguồn gốc tự nhiên.

Hạt điều ở đâu là ngon nhất?

Nếu bạn là tín đồ thường xuyên ăn hạt điều, bạn đã biết nhiều chưa về nơi trồng và cho ra đời những hộp hạt điều thơm lừng, béo ngậy, giòn tan và mang hương vị nồng nàn của vùng đất đỏ bazan?

Trái điều còn gọi là đào lộn hột, tiếng anh là cashew. Cây điều dù trồng ở đâu, giống hạt to hay nhỏ thì hương vị tự nhiên, thành phần dinh dưỡng cũng như nhau. Chúng chỉ khác nhau ở hàm lượng chất và giữ được mùi vị gốc, độ thơm giòn sau khi đã qua chế biến.

Tất cả mọi khách hàng khó tính nhất cũng đồng ý rằng chưa thấy hạt điều ở đâu ngon và giòn như hạt điều Việt Nam (nếu đem so với các nước như Philipin, Indonesia, Campuchia, Ấn Độ, châu Phi…kể cả Nam Mỹ). Lợi thế đất đỏ bazan, nông dân, nhà đầu tư gầy dựng nhiều vườn điều, hạt điều Bình Phước, cho ra hạt vừa, đặc ruột nên dù không quá to nhưng vẫn thấy chắc, nặng. Hạt chưa rang có màu vàng nhạt từ trong ra ngoài, mùi vị đặc trưng thơm ngon độc đáo. Việt Nam hiện nay là một trong những quốc gia xuất khẩu hạt điều ra thị trường Canada, Mỹ, Nhật, EU, Trung quốc, Singapore… kim ngạch vào bậc nhất thế giới.

Hạt điều ở đâu ngon nhất?

Để trả lời cho câu hỏi: Hạt điều ở đâu ngon nhất, tôi sẽ cho bạn câu trả lời không đổi là “Hạt điều Bình Phước”.

Giá trị dinh dưỡng của hạt điều

Trong hạt điều có chứa nhiều calo, carbohydrate, đường, protein, chất xơ, sắt, vitaminB6, magiê,…với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như thế nên hiện nay, hạt điều ngày càng được ưu chuộng. Nhưng bạn có biết rõ những lợi ích mà hạt điều mang lại hay chưa?

Xem vài viết:

Giá trị dinh dưỡng của hạt điều

Những món ăn ngon làm từ hạt điều

Có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ hạt điều. Không phải món nào cũng khó làm, bạn hãy thử tìm hiểu nhé:

– Salad hạt điều

– Sữa hạt điều

– Bánh trung thu nhân hạt điều

– Bánh hạt điều

– Gà xào hạt điều

– Gỏi hạt điều, đu đủ, gà xé

Những món ăn từ hạt điều ngon bạn không nên bỏ qua

Những lưu ý khi ăn hạt điều rang muối:

Là một loại hạt tuyệt vời để ăn khi bạn đang có một carbohydrate như trái cây hoặc nước trái cây, bởi vì nó giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và các sự cố của đường. Tuy nhiên, bạn có biết khi nào và những ai không nên ăn hạt điều rang muối không?

Biết cách phòng tránh những tác động xấu sẽ giúp sức khỏe bạn tốt hơn khi thưởng thức loại hạt ngon và bổ này.

Những lưu ý khi sử dụng hạt điều rang muối